CHAKRA'S
De term chakra (Sanskriet voor 'wiel') staat centraal in de holistische gezondheidszorg als symbool voor energiepunten in het lichaam. Er zijn zeven hoofdchakra's, elk met een eigen symbool, kleur en betekenis. De zeven hoofdchakra’s zorgen samen voor balans, doorstroming en verbinding. Ze bevinden zich langs de middenlijn van het lichaam, van de basis van de wervelkolom tot de kruin van het hoofd. Recht op de knooppunten waar duizenden energiekanalen (nadi's) samenkomen. De energie (Reiki of Prana genoemd) stroomt als een rivier door deze banen; de chakra's zorgen ervoor dat deze stroom op de juiste snelheid blijft draaien, vergelijkbaar met een draaiend wiel.
Elk chakra heeft zijn eigen kwaliteit en thema, en samen vormen ze een geheel dat je ondersteunt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Wanneer de energie vrij kan stromen, voel je je meer in evenwicht en verbonden met jezelf.
Samen ondersteunen de chakra’s je om in balans te leven, met aandacht voor lichaam, geest en ziel. Wanneer één of meerdere chakra’s uit evenwicht zijn, kan dit zich uiten in onrust of klachten. Door zachte aandacht en energetisch werk kan de natuurlijke stroming weer worden hersteld. Tijdens een Reiki-behandeling​ werk ik onder andere op deze chakra's.
​
Hieronder vind je nuttige informatie over elk van de zeven hoofdchakra's.
Wortelchakra - Muladhara
Aan de basis van de wervelkolom, ter hoogte van het stuitje
Staat voor stabiliteit, veiligheid en aarding
​Het wortelchakra vormt je basis. Het is verbonden met veiligheid, vertrouwen en aarding. Wanneer dit chakra in balans is, voel je je stabiel en gedragen, met een gevoel van rust en thuiskomen in jezelf. Voor een goede doorstroming in het wortelchakra is het belangrijk om aandachtig te luisteren naar de signalen van je lichaam. Het vraagt om zorg voor een plek waar je je thuis voelt — een basis van warmte, veiligheid en ontspanning. Ook helpt het wanneer je werk en bezigheden hebt waarin je jezelf kunt ontwikkelen en tot je recht komt. Vanuit die stevige basis ontstaat rust, vertrouwen en ruimte om verder te groeien.
